予防医学士による栄養指導外来｜もりもとリハビリ整形外科│東大島 徒歩3分│

ご挨拶

こんにちは。
予防医学士、理学療法士の鈴木里奈です。
私は、もともと中学生のころ器械体操をしていました。そこで、あるきっかけから軽い気持ちではじめたダイエット。
気づいたら体重が20キロ台まで激減。
よくなるために行ったダイエット・・蓋をあけたら大失敗でした。
そして止まることなく摂食障害になってしまい、身体を壊し入院を経験しました。

食事はとても身近なものだけど、一歩間違うと人生が大きく変わります。
私はそのせいで摂食障害になり、約10年もがいていました。
その過程では苦しい経験もあり、同時にいろんなものを失いました。
でもそれ以上に“健康”という当たり前だけど大切なこと、身体にとってどれほど食事が重要であるか、ということに気づくことができました。
それが栄養学・予防医学を学び出したきっかけです。

食べることは生きること、食事を知れば人生は必ず変わります！
何度もダイエットに失敗してきた、もう痩せられないと諦めている、太っていることで膝が痛い・・・
でもどうにかしたい！　こんな思いはありませんか？
私は食べることで失敗してきました。
この失敗した経験や、そこから学んだこと、自分が大きく変化できたことを伝えることで、これから出会う方々の悩みを一緒に考え、
良き方向へ解決していくきっかけができれば嬉しく思っています。
栄養外来で皆様にお会いできることを楽しみにしております！